あなたがピーナッツバターにアレルギーがないなら、あなたはたまたまピーナッツバターにアレルギーのある人とは親密ではなく、あなたは北米に住んでいます。この楽しい広がりはおそらくあなたの食器棚の定番です。子供たちはそれが大好きです。大人はそれが大好きです。ほとんどの医師でさえそれを愛し、患者がそれを愛することを愛しています。
スプーンで掘り下げるかどうかアイスクリームのカートンまたはそれをプロのようにPB＆Jサンドイッチに広げる、ピーナッツバターは周りの美味しくて栄養価の高い食品の最良の例の1つです。
まとめ買いは昔ながらの伝統です一部の家族は揺れにくいです。それで、ピーナッツバターの5ポンドの容器の3パックになって、それをあなたの犬以外と共有する人がいない場合、あなたはどうしますか？
ピーナッツバターを凍らせてもらえますか？ はい、ピーナッツバターを冷凍することができます、そしてあなたは味を失ったり、食感を損なうこともありません。ピーナッツバターの寿命は、冷蔵庫や食器棚に保管するよりも長くはならない可能性が高いため、価値がない可能性があります。
冷凍ピーナッツバターがバケットリストにある場合は、この記事では、ピーナッツバターの冷凍と解凍のプロセスについて詳しく説明します。残りの皆さんのために、ピーナッツバターを保管する別の方法と、ピーナッツバターを使用するためのいくつかの賢い方法についても説明します。
ピーナッツバターは冷凍することができます、そしてあなたはあなたが仕事をどのように達成したいかに関していくつかの選択があります。
ピーナッツバターの瓶とかなりの量の冷凍庫が3年間供給されている場合、最初の選択肢は、未開封の瓶全体を冷凍庫に入れることです。
プラスチック製の容器を購入した場合は、心配する必要はありません。ピーナッツバターが瓶に入った場合は、最初の24時間はそれを監視する必要があります。
凍結すると膨張する可能性があり、膨張に使用できる十分なスペースがない場合は、ピーナッツバターがひびの入った瓶や壊れた瓶に失われる可能性があります。これは頻繁には発生しませんが、リスクがあります。
ピーナッツバターの瓶が開いていて、今後9か月以内に完成できないと思われる場合は、冷凍する前にピーナッツバターを再包装することをお勧めします。
冷凍庫に入る食品にとって最悪のことは空気と湿気です。そのため、ピーナッツバターを冷凍庫で安全なZiplocバッグまたはタッパーウェアの容器に移す必要があります。
バッグまたはコンテナからすべての空気を取り除くために最善を尽くしてください。 ふたとピーナッツバターの間に十分なスペースが残っている場合は、表面をラップで覆って、ピーナッツバターをもう1層保護することができます。
ピーナッツバターを小さめのサービングサイズで冷凍することもできます。 これを達成するための私のお気に入りの方法は、角氷トレイに私のナッツバターを入れて冷凍することです。 冷凍したら、それらをすべて割って、冷凍庫で安全なZiplocバッグまたはタッパーウェアコンテナに移すことができます。
1つの立方体は通常ピーナッツバター大さじ2杯ですが、これはたまたま推奨される1食分量です、したがって、意志力が心配な場合、これはピーナッツバターを監視して配給するのに最適な方法です。
ピーナッツバターが凍るのにかかる時間は、1つの容器で凍らせようとしている量によって異なります。
未開封の瓶全体を凍結する場合は、 6時間かかる場合があります 本当に完全に凍結するにはそれ以上。
ただし、角氷容器など、1食分サイズで冷凍する場合は、 たぶん45分から1時間しかかからないでしょう 個々のサービングがよく凍るように。
あなたが凍らせているピーナッツバターの種類はかもしれませんフリーズするのにかかる時間にも違いがあります。純粋なピーナッツバターは、おおよそ今概説した時間に従って、非常にうまく凍結します。
ただし、ピーナッツバターに含まれる砂糖、塩、油、その他の防腐剤やその他の成分が多ければ多いほど、凍結時間を予測することはできなくなります。
一部のピーナッツバターは、ある場合は決して凍結しない可能性がありますピーナッツ以外の材料は十分ですが、正直なところ、テストするには選択肢が多すぎたため、自分の好みのブランドと混合物を見つける必要があるかもしれません。
しっかりと密封されたピーナッツバターは、冷凍庫で約6〜9か月持続します。 それより長くなると、おそらく味の変化に気付くでしょう。それは単に風味を失い始め、それは気のめいるようですが、それはまた、はるかに悪い古さや冷凍庫の味を発達させるかもしれません。
このトピックについて話している間、ピーナッツをもろく凍らせることができることをご存知ですか？詳細については、この記事をお読みください。
ピーナッツバターの解凍は、容器または一部を冷凍庫から取り出し、カウンターに置いて解凍するのと同じくらい簡単です。
コンテナ全体を凍結した場合は、ピーナッツバターを使用するには、容器全体を解凍する必要があります。もう一度再凍結することはお勧めできません。戦略を立てて凍結するようにしてください。
ピーナッツバターの大部分を持っているなら、容器を皿の上に置き、冷蔵庫で一晩解凍するのはおそらく良い考えです。小さい部分のサイズは、サイズにもよりますが、解凍するのに20分以上かかる可能性があります。
100％純粋なピーナッツバターは、間違いなく、より風味豊かで健康的なピーナッツバターですが、大きな欠点が1つあります。 油とナッツバターが分離します。
これはの最も苛立たしい部分の1つですピーナッツバターの真新しい瓶を開けます。自分自身やカウンター全体にオイルを捨てずに、オイルとナッツをスムーズにブレンドするには、かなりの時間がかかる場合があります。しかし、それを管理すると、100％純粋な至福を体験できます。
100％純粋なピーナッツバターの容器全体を解凍する場合は、店から新鮮な状態で開封する場合と同じように、このプロセスを実行する必要があります。
しかし、あなたはピーナッツバターをより小さく凍らせました部分のサイズは、バターを事前にブレンドして、冷凍する前に滑らかになるようにしたので、ピーナッツバターを冷蔵庫で解凍したいと思うでしょう。
冷たく保つと分離が少なくなります。 それがあなたのカウンターで溶けるならば、それはおそらく再びすべてを分離するでしょう。
で製造されたピーナッツバター追加された砂糖、塩、油、化学物質は分離する傾向がありません。ピーナッツバターを凍らせることができれば、直射日光を避けてカウンターで解凍しても問題ありません。
ピーナッツバターを一緒に焼く場合を除いて、熱にさらしたくないので、電子レンジに入れて解凍プロセスを急がないでください。 ピーナッツにはたくさんの油が含まれており、非常に急速に加熱され、ピーナッツバターの健康を損なう可能性があります。
しばらく前にインターネットのようなものがありました冷凍ピーナッツバタースライスの形でセンセーション。これは、主にインターネットの世界が発明者と協力し、このハッキングがいかに役に立たないかをからかったために口コミで広まった「フードハック」でした。
まあ、いくつかの点で私は反対しなければなりません。私は冷凍ピーナッツバタースナックのアイデアが大好きです。
ピーナッツバターをパーチメント紙の間に巻き出して、ピーナッツバターのサンドイッチに使用できるようにすべてが凍るのを待つことに時間を費やす可能性はほとんどありませんが、 冷凍ピーナッツバターの薄いシート、またはおそらく小さな冷凍ピーナッツバターボールを使用できる他の多くの方法を考えることができます。
ピーナッツバターは実際には非常に保存安定性の高い製品なので、蓋をしっかりと締めて、開封後最大3か月間パントリーやキッチンの食器棚に入れておくことができます。 コンテナが開封されていない場合、最大9か月間新鮮なままです。
ピーナッツバターは、日光や電化製品などの熱にさらされない、涼しく乾燥した場所に保管する必要があります。
驚くべき抑制力があり、ピーナッツバターの開いた瓶が3か月以上続くと思われる場合は、冷蔵庫に最大9か月間保管できます。
広げるのは難しいですが、油とナッツのバターが分離する瓶がある場合、冷蔵庫に入れる前によく混ぜると、結合されたままになります。これは特典です。
おいしいピーナッツバターについてもっと学ぶために以下を読み続けてください。
ピーナッツバターは確かに健康的であると考えることができますが、決定的な声明を出す前に考慮に入れられるべきいくつかの警告があります。
ピーナッツだけから作られた純粋なピーナッツバターは、できれば有機で新鮮で、植物ベースのタンパク質と一不飽和脂肪の優れた供給源です。 これらの主要栄養素は両方とも、あなたが満腹で満足していると感じるのを助けることができます。
ピーナッツは炭水化物の適度な供給源です、しかし、適度な量の繊維が含まれているので、間違いなく健康的です。グリセミック指数も驚くほど低いので、ジェットコースターに乗って血糖値を送ることはありません。
ピーナッツバターには、ビタミンB3、B6、E、葉酸、マグネシウム、銅、および1日の推奨摂取量のほぼ3/4などのビタミンやミネラルが豊富に含まれています。
カロリーのためのカロリー、あなたがビタミンやミネラルを求めているなら、あなたは豊かでカラフルな野菜のより良い供給を見つけるでしょう、しかしピーナッツが持っているものは文句を言うことは何もありません。
それが良い点です。
注意したいのは質と量です。 ピーナッツバターは非常に人気があるため、多くのメーカーは可能な限り低コストで販売しようとしています。これは多くの場合、品質の低下を意味します。
化学防腐剤、精製糖、油など、健康に良くない成分を加えています。そして、彼らは低品質のピーナッツでバターを作ります。
ピーナッツは、実際には発がん性物質として分類されている非常に危険な種類のカビで簡単に汚染されます。 安全を確保したい場合は、信頼できるよりも高品質のピーナッツバターを見つけたいと思うでしょう。
他の要因は量です。ピーナッツバターは抵抗するのがとても難しく、非常に中毒性があります。サービングのサイズは大さじ2杯です、そして私は個人的な経験から知っています、私たちの多くはそこで止まりません。カロリーはすぐに蓄積されるので、実際に食べているピーナッツバターの量に十分注意してください。
承知しました。ピーナッツバターは、バランスの取れた健康的な食事の一部であり、それでも体重を減らすことができます。問題は、実際にどれだけのピーナッツバターを食べているかということです。ピーナッツバターはカロリーと脂肪が多いため、1食分量に注意する必要があります。
不必要に砂糖や油を加えないように、100％純粋なピーナッツバターに固執することもお勧めします。 適度な量の高品質のピーナッツバターを楽しんでいる場合、それは実際にあなたの食事にプラスの影響を与える可能性があります。
高タンパクと健康的な脂肪は、より長く飽き飽きするのに役立ち、血糖値を大幅に上昇させることなく、他のダイエットに適さないおやつを非常にうまく置き換えることができます。
あなたの犬のサイズは、彼または彼女がどれだけのピーナッツバターを楽しむことができるかという問題に大きな違いをもたらします。 ピーナッツバターにピーナッツのみが含まれていることを確認してください。特に、混合物にキシリトールが含まれていないことに注意してください。
私たちの多くは、ペットに与えているカロリーを正確に測定していませんが、ピーナッツバターが1日の食物消費量の10％を超えてはなりません。
小型犬の場合、これはおそらく大さじ1/2以下ですが、大型犬は大さじ1杯以上で逃げることができます。
ピーナッツバターは赤ちゃんにとって安全ですが、誰にとっても非常に危険なものなら何でもピーナッツ。赤ちゃんの場合、アレルギーがあるかどうかは試してみるまでわからないので、初めてお子さんに紹介するときは安心してください。
お子さんが食品、特に卵にアレルギーがあることがわかっている場合、または他の健康状態にある場合は、ナッツに対するアレルギー反応を経験するリスクが高くなる可能性があります。
赤ちゃんが耐えられるかどうかを知るピーナッツは持っておくべき非常に重要な知識なので、それでもピーナッツを紹介したいと思いますが、管理された安全な環境で。診察室やアレルギー専門医のように。
アレルギーが知られていない赤ちゃんは、一般的に4〜6か月の年齢の間にピーナッツバターに導入することができます。 非常に滑らかであるか、水をまきさえしていることを確認してください窒息の危険がないようにダウンします。もちろん、ピーナッツ自体が窒息を引き起こす可能性がありますが、ピーナッツバターは非常に粘着性があるため、赤ちゃんがうまく飲み込めることを確認するために赤ちゃんを監視する必要があります。
ピーナッツの最初のいくつかの経験については、見てください鼻水、赤目、腫れや刺激の兆候などの症状の場合。赤ちゃんは鼻水が出ることが多いので、慌てる必要はありませんが、子供の経験に注意してください。
